健康

健康のための情報

風邪、菌の予防

 

杏仁、ビワのホットドリンクで、風邪やインフルエンザの予防に、菌を通常から排泄する仕組みを身体につくる。

<作り方>

(1)マグカップに杏仁2スプーン、ビワ1スプーンを入れる

(2)お湯を7~8割注ぎ、木のスプーンでよくかき混ぜる

(3)好みによりメープルシロップや和三盆糖を少量入れる

(4)1日何回でも服用できるが、3~4回を目安にする

 

<材料>

杏仁 パウダー

ビワの種の微粉末 【びわ健】

ウィルス感染対策

様々なウイルスや風邪症状を引き起こす細菌が、扁桃や咽頭の粘膜に付着すると、まずイガイガ感が生じます。これだけではまだ風邪の発病ではありません。

ウイルスや細菌が血中に入ると、悪寒・発熱・頭痛などの症状が出てきます。
したがって、粘膜のバリアーが働いている状態で、ウイルスや細菌を排除することが大切です。

1.うがい

(1)お湯でうがいする

インフルエンザ、風邪ひょっとしてコロナウイルスにも効くかもしれない60℃お湯うがい

※熱いので、慣れるまで少量ずつ口に含むなどのご対応をしてください。

(2)イソジンでうがいする

「イソジンガーグル」でのうがいを20~30分ごとに、のどのイガイガが消えるまでうがいを繰り返すと良いです。

(3)さらに

【コロナウイルス対策】効果絶大 60℃うがいと〇〇〇〇の組み合わせ

 

2.マスクで喉奥まで殺菌効果

【コロナ対策】新発想 効き目抜群の『イソジン濡れマスク』

※イソジンを浸したガーゼの色が白くなれば完了です。(20分くらい)イソジン効果も終了ですので、長くすれば効果があがるわけではありません。
※ガーゼが品切れで入手が難しかったので、キッチンペーパーで代用しましたが、少し息苦しかったのでカット綿にしました。

イソジン濡れマスク

 

井穴

  親指 示指 中指 薬指 小指
胸腺 胸腺
  大腸 大腸 副腎 副腎 小腸
脾臓 肝臓 脾臓 肝臓 腎臓
  胃腸 胆のう 胃腸 胆のう 膀胱
心包三焦

 

ウィルス感染対策(クマザサ)

サンクロン(隈笹エキス)1回5ccを1時間毎に4回を目安に服用します。

【 サンクロン(隈笹エキス) 】
1時間毎に1回5cc、都合4回飲用する。

粘膜が防御してくれているうちに対応すると効果的です。かかったかなと思ったら、サンクロンを断続的に飲みます。
※発症した症状を治す方法ではありません。

サンクロンは、取り扱っているドラッグストアーもありますが、あまり見かけませんので、アマゾン等で購入され たほうがはやいです。

クマザサが効くので他に同様なものがあればそちらでもよいと思います。


					

豆乳ヨーグルトの作り方

【 用意するもの 】
1.『大草原の乳酸菌』(ラクア) 価格4,500円
ビン入り90カプセルというのもありますが、パック入り36カプセル入りのものが割安です。

2.『北の大豆』500mlペットボトル(太子食品) 価格300円
製造時に酸素を入れているので、乳酸菌の活性が1番良い豆乳。
乳酸菌が10~20倍に増える。

3.ヨーグルトメーカー(富士パックス:Y-1000等) 価格2,000円くらいから
1リットルの紙パックが入るタイプで、発酵温度40~45度ぐらいの普通のタイプ。
アマゾンで検索するといろいろ出てきます。

【 作り方 】
1. 乳酸菌のカプセルを1カプセル用意し、豆乳ペットボトルのキャップを空ける。
2カプセル入れると、発酵がはやくなるようです。

2.豆乳の量を、上から2~3cmぐらいまで減らしておく。
発酵する時に膨張するので、少し減らしておきます。
※雑菌が入るのを防ぐため、口をつけて飲まないこと。

3.乳酸菌のカプセルを両側に引いて、乳酸菌の粉末を豆乳の中に入れる。
ペットボトルの口の上で、ゆっくりとカプセルを引きます。
※手など触れると雑菌が混ざる場合があるので、カプセルを落とさないよう慎重に。

4.乳酸菌を入れたら、キャップをしてボトルを1分ぐらい振り混ぜる。

5.ヨーグルトメーカーに豆乳をペットボトルのまま入れてスイッチオン。

6.12時間ぐらい発酵させると出来上がり。

出来上がったヨーグルトは冷蔵庫で保存します。2週間くらいは軽く持ちます。
かたまりになったときは、よく振るとヨーグルトっぽくなります。

【 飲む量 】
コップや器に入れて、1回に80ml~100ml。1日に1回~3回飲用する。
※直接ペットボトルに口をつけないようにして、雑菌が入るのを防ぐこと。

5つの病因

1.金属
水道管/浄水濾過/歯/水/煙草

2.電磁波
携帯電話/電子レンジ/電子コンロ/ハイブリッドカー

3.潜在感染
牛糞/牛乳/生もの/細菌/カビ/寄生虫
例)食べ物:生肉/生ハム/生野菜/レタス/いちご/生卵/牛乳/アイスクリーム/生クリーム/ガム/ウインナー

4.化学物質
歯の治療薬/農薬/化学肥料

5.生体
精神的ストレス