風邪対策まとめ

体調は、ストレス VS 免疫力 のバロメーターとも言えます。

1.ストレス

(1)ウィルス(病原菌と日和見菌)

(2)化学物質(農薬、化粧品、シャンプー、石鹸 etc…)

(3)金属(有害な金属や必要金属の過不足)

(4)人工的な電磁波(PC、スマホ、5G、電子調理機器 etc…)

(5)精神的なストレス

2.免疫力アップ≒代謝アップ

ミトコンドリアの働きによるATPの生成

・ビタミン、ミネラルの摂取
・プラズマ療法
・適度な運動

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