様々なウイルスや風邪症状を引き起こす細菌が、扁桃や咽頭の粘膜に付着すると、まずイガイガ感が生じます。これだけではまだ風邪の発病ではありません。
ウイルスや細菌が血中に入ると、悪寒・発熱・頭痛などの症状が出てきます。
したがって、粘膜のバリアーが働いている状態で、ウイルスや細菌を排除することが大切です。
１．うがい
(1)お湯でうがいする
風邪やウイルスにも効くかもしれない60℃お湯うがい
※熱いので、慣れるまで少量ずつ口に含むなどのご対応をしてください。
(2)イソジンでうがいする
うがいを20～30分ごとに、のどのイガイガが消えるまでうがいを繰り返すと良いです。
(3)さらに
【ウイルス対策】効果絶大 60℃うがいとイソジンの組み合わせ
２．マスクで喉奥まで殺菌効果
【ウィルス対策】効き目抜群の『イソジン濡れマスク』
※イソジンを浸したガーゼの色が白くなれば完了です。（20分くらい）イソジン効果も終了ですので、長くすれば効果があがるわけではありません。
３．マスクと喉奥まで殺菌
【マスク】とマスクの殺菌に『スマイルワン除菌スプレー』を一吹きして、身体に入るウィルスや雑菌を除菌しましょう。24時間ほど効果があるそうです。
マスクをする前に、内側に吹き付けるだけなのでとても簡単です。
もちろん、マスク以外で使うこともできますので、常に持っているとどこでも使えて便利です。